Selama kita hidup di dunia ini, akan ada kalanya rasa takut, cemas, dan khawatir melanda. Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab kecemasan kita. Seperti Yakub yang takut ketika mendengar Esau akan menemuinya (Kejadian 32), dalam hal ini kecemasan Yakub disebabkan perasaan bersalah dan hubungan yang rusak. Ratu Ester juga pernah merasa cemas ketika mengetahui kesedihan Mordekhai atas titah raja yang hendak membinasakan orang Yahudi (Ester 4). Belajar dari kisah Yakub dan Ratu Ester, kita dapat merangkum penyebab utama dari kecemasan adalah ketidakpastian dari hal-hal yang tidak bisa kita ketahui di waktu yang akan datang.
Renungan hari ini terinspirasi dari salah satu amsal Salomo yang berbunyi, "Anxiety in the heart of man causes depression" (Amsal 12:25a NKJV), atau dapat kita terjemahkan bahwa kecemasan dalam hati manusia menyebabkan depresi. Disinilah kita sering terjebak. Kita dibungkam oleh kecemasan kita sendiri, kita menjadi depresi, kita jadi tidak dapat melakukan banyak hal. Alkitab dengan jelas mengatakan Yakub sangat takut dan merasa sesak hati. Bahkan Ratu Ester mengatakan jika terpaksa ia mati, maka biarlah ia mati. Namun, dari kedua kisah ini pula kita mengetahui bahwa apa yang mereka khawatirkan pada akhirnya tidak terjadi. Ada satu kunci praktikal yang dapat kita teladani. Di setiap kecemasan yang mereka alami, mereka tetap mengambil langkah-langkah konkrit. Yakub segera membagi orang-orangnya menjadi dua bagian dan segera mencari Allah. Ratu Ester segera meminta semua orang Yahudi untuk berpuasa sembari ia melakukan bagiannya. Rasa cemas justru memotivasi Yakub dan Ratu Ester memecahkan masalah dengan cara yang paling tepat, yaitu melibatkan Tuhan. Rasa cemas memang akan selalu menjadi bagian hidup manusia. Bagaimana respon dan tindakan kita menentukan akhir dari kecemasan itu. Kita perlu ingat bahwa sebelum Yesus menghardik angin ribut di danau, Ia terlebih dahulu menghardik ketidakpercayaan para murid. Latih diri kita untuk berdamai dengan rasa cemas, sebab kita tahu dan percaya bahwa Tuhan kita mengetahui dan mengendalikan segalanya. Oleh sebab itu, kecemasan apa pun yang melanda kita saat ini, serahkanlah segala kekhawatiran kepada Tuhan melalui doa, sambil tetap melakukan upaya terbaik yang dapat kita lakukan. [LS]